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Bewegung fürs Leben 60+

Gruppe älterer Menschen, die Pilates mit Softball im Studio machen

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<h2 style="white-space:pre-line">Über den Kurs</h2>
Dieser Kurs bietet eine breit angelegte Bewegungspraxis für Menschen ab 60 Jahre alt, die im Alltag sich mehr Sicherheit, Energie und Lebensfreude wünschen. 
Meine Schülerinnen nennen den Kurs liebevoll das "Anti-Rost-Training"!
Wir bewegen uns sehr divers, so dass du am Ende der Stunde dich freier, stärker und energievoller fühlst. Egal welche Beschwerden da sind: In diesem Kurs gibt es immer etwas, was für dich genau richtig ist!
Der Kurs geht 60 Minuten lang, aber was ich häufig höre am Ende der Klasse ist: "Ich habe die Zeit gar nicht gemerkt!". 
Also los, lass uns gemeinsam bewegen!

List

Der Kurs läuft regelmäßig seit September. Jeden Dienstag und Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr.  
Für deine erste Stunde kannst dich über <a href="mailto:hello@marianahilgert.com">hello@marianahilgert.com</a> anmelden.

Kniebeugen. Zuversichtliche junge Personal Trainer zeigt schlanke athletische Frau, wie man Kniebeugen mit Trx Fitness-Riemen während des Trainings im Fitness-Studio zu tun.

Termine und Anmeldung

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<li>Dienstags am Volkspark Mariendorf, Berlin. Genauer Treffpunkt wird bei Anmeldung geschickt. </li>
<li>Donnerstags an der ufa Fabrik (Dojo), in Tempelhof. </li>
</ul>

Ein Lehrer zeigt auf student

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<li>20€ Einzelklasse </li>
<li>25€ für 2 Stunden Training pro Woche (100€ im Monat) </li>
<li>16€ für 1 Stunde Training pro Woche (65€ im Monat) </li>
<li>Wenn du in Mariendorf/Tempelhof wohnst:</li>
<li>21,50€ für 2 Stunden Training pro Woche (85€ im Monat)</li>
<li>12,50€ für 1 Stunde Training pro Woche (50€ im Monat)  </li>
</ul>