Coaching | Bewegung und Tanz | Kreativität
Das Leben braucht Bewegung.
Hallo, ich bin Mariana!
Ich glaube, dass Kreativität unsere Lebensaufgabe ist. Dafür ist es wichtig, einen kreativen Körper zu kultivieren.
Einen Körper, der offen und neugierig für das Leben bleibt. Einen Körper, der mit dem Ungewissen umgehen kann.
Ich entdecke ständig neue Wege, um meine Kreativität auszudrücken, und unterstütze sehr gern Menschen wir dich dabei, den eigenen kreativen Prozess zu durchlaufen.
Wenn du dich freudvoll regelmäßig und kreativ bewegen, dich tänzerisch ausdrücken oder ein neues persönliches oder berufliches Projekt zum Leben erwecken möchtest, lass uns kennenlernen!
Das kannst du bei mir machen
Angebote 2024
Bewegung fürs Leben 60+
Eine umfassende Bewegungspraxis für mehr Sicherheit, Energie und Lebensfreude im Alltag. Berlin Mariendorf/Tempelhof .
Frauentraining
Kraft, Energie und Entspannung durch regelmäßige Bewegung draußen. Kleingruppen oder privat. Berlin Mariendorf/ Tempelhof.
The Creative Body (EN)
45-minute online sessions to explore creativity through movement and start developing a regular practice.
Kreatives Coaching
Kreatives Coaching heißt Erkunden: Du bringst dein Thema, und wir entwickeln gemeinsam einen kreativen Ansatz. Berlin oder online.
Für Zuhause und unterwegs
Online Kurse
Dance More Than You Talk (DMTYT)
5 Minuten am Tag mehr Tanzen. Alleine oder mit Freunden wirst du hier 30 Tage Inspiration bekommen, um deinen Tanzkörper zu erwecken.
The Creative Body - On Demand
Bewegungsklassen, die du von Zuhause machen kannst. Inspiration für jeden Tag und einen bewegten Körper.
Creative Process Class
In dieser Klassen erkunden wir einige Leitkonzepte für ein kreatives Leben. Außerdem ist es ein Kurs, der Einblicke hinter die Kulissen unseres Programms bietet und dir mehr Kontext und Verständnis für das „Warum“ der Praxis vermittelt.
Rezenssionen
Was TeilnehmerInnen sagen
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Häufig gestellte Fragen
Welche Services bietest du an?
Ich biete individuelle Trainingsprogramme, Krafttraining für Frauen sowie regelmäßige Bewegungskurse für Menschen ab 60 Jahre alt. Außerdem biete ich ein Kreativitätscoaching, wo ich dich und deine Kreativität unterstütze, deine Ideen umzusetzen oder bereits bestehende Projekte kreativer zu gestalten.
Wie oft sollte ich am individuellen Training teilnehmen?
Die Häufigkeit der Teilnahme am Training variiert je nach deinen Zielen und Bedürfnissen. Eine Empfehlung wird nach dem Kennenlerngespräch gegeben.
Wie lange dauert ein Individuelles Training?
Jedes Training Einheit dauert normalerweise 60 Minuten, manchmal aber etwas länger, je nach Thema. Du bezahlst aber immer für 60 Minuten, egal ob wir länger da sind. Das gilt auch das Kleingruppen-Training.
Bietest du Online-Kurse an?
Ja, ich biete die Creative Mornings an, ein Online-Kurs für Leute, die flexibles Training von zu Hause oder unterwegs machen wollen, und lieber früh anfangen. Wenn du an meine Creativity Coaching teilnimmst, darfst du kostenlos daran teilnehmen. Ansonsten kannst du im Grunde alles online machen, ich würde das aber mit dir erstmal besprechen.
Gibt es eine Altersgrenze für das Training?
Alle Kurse und Trainings sind für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Ich biete außerdem einen Kurs für Menschen ab 60 Jahre alt und die sich mit Altersgenossen wohler fühlen.